现代社会，有颈椎问题的人不在少数，每天晚上进入睡梦前，能有个适合自己的枕头来缓解颈椎问题是再好不过的了！相反如果枕头的选购不到位，睡眠质量大打折扣也是一定的。休息不好影响直接影响第二天工作学习。快点跟着小编来学习一下枕头的选购技巧吧！
枕头的选购技巧
一、枕头选购通用技巧
1、定高度
适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适。在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。所以较为合适的枕头高度应为8至10厘米，男性枕头可以再增加2厘米。
2、选面料
可以这么说，枕头的好坏跟枕头的填充物有着直接关系，但是枕头作为与脸部直接接触*久的一件床上用品，枕面的材料也有讲究。枕面建议选择高支高密的纯棉面料，不仅柔软舒适，更有很好的透气效果。
枕头选购通用技巧
二、枕头的选购技巧之分材质
1、荞麦枕
荞麦枕是天然材质的枕头。自古就有，并且流传至今，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射。
2、纤维枕
纤维枕是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于普通化纤材质不怎么透气，使用久了容易变形结成块，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态，严重影响睡眠质量。但随着科技的发展，纤维的透气性和弹性取得了很大的提升。如：原生纤维，弹性好且环保；中空纤维，透气性好且不易变形等，可选择购买。
分材质枕头的选购技巧
3、羽绒枕
一般质量稍好的羽绒枕，会使用含绒量较高的羽绒进行填充，不仅柔软，而且有一定支撑。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，缺点是不能水洗。羽绒枕有轻微的羽绒的味道，如果您对气味较为敏感，可以尝试选择其他种类的枕头。好的羽绒枕经过防绒处理，防止羽绒钻出，避免睡眠造成不适。
4、记忆枕
记忆枕是一种有着比较新颖材质的枕头，好的记忆枕用手捏一下会有一种湿湿的感觉，就像捏在面粉团活汤团上一样。记忆枕的密度是一个很重要的因素记忆枕的枕芯表面空隙有不同，空隙小的记忆枕相对来说好些。好的记忆枕枕头边上和内芯的软硬度相同，质量不好的边上比内芯会硬。密度对于记忆枕也是一个重要的因素，相对来说，密度高的记忆枕质量更好。
以上就是小编为你分享的枕头的选购技巧，希望对你有所帮助。如果想要了解更多枕头的相关信息，请继续关注。10秒极速获取报价还能*获取四套设计方案，更有装修管家全程跟踪服务，抓紧行动吧！
